タンパク質

食べる順番が注目されています。 その中でも、タンパク質をどのタイミングで摂取するのが良いのか、疑問に思っている人が多いようです。 そこで、下記の疑問に答えます。 食べる順番なんて意味ないのか？ なぜ私は食べる...